原标题:郑州六旬大妈街头练柔术 “一字马”秒变“小儿科”

  猛犸新闻·东方今报记者 张晓冬 萌友 岳永溆

  10月7日,位于郑州市人民路金水河附近一处游园健身区内,一位六旬大妈进行着高难度健身运动,不时有围观者为其喝彩。

  一字马,倒立、二指撑身、倒挂金钟等等,老人每一个高难度动作几乎都能引来围观者的惊叹。

  据健身大妈称,她叫李梅,今年62岁了,她对这种身体的柔韧性锻炼已经坚持了十多年了。她年轻时,曾经是医院一名护士,后来因患病,身体先后做过三次大手术,一度中断了工作。

  “后来我才深深体会到,没有好的身体,什么事情都做不好,为了锻炼好身体早日上班,我就试着寻找适合自己的健身方法,我练过太极,但由于时间原因,没能坚持,后来我就自己琢磨出一套合适自己的健身方法。”李大妈说,“我就开始尝试各种伸展筋骨的健身方法,刚开始从双手摸着树干向上慢慢伸展的动作,后来竟然能轻松的爬上树去,也是从那时开始,我捉摸着尝试‘一字马’、倒立、倒挂金钟等各种挑战人体极限的高难度动作。。。。。。”

  据李大妈称,尤其是老年人,没有好的身体,做工作都力不从心。老年健身不要拼,也不要跟别人太过攀比,寻找适合自己的项目,就是一个坚持。练好了身体不但自己受益,而且不连累家人和社会。